Les fruits & légumes d’octobre – 2019

Les fruits & légumes d’octobre – 2019

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Disponibles chez notre maraîcher
en Eure & Loir (28)

Les légumes

ail
aubergine
betterave
blette
brocoli
carotte
céleri-branche
céleri-rave
chicorée
chou kale
chou pommé
chou-fleur

courges et potirons
courgette
échalote
épinard
fenouil
haricot à écosser
herbes aromatiques
mâche
navet
oignon

oseille
panais
patate douce
persil
poireau
poivron
pomme de terre
potiron
radis
rutabaga
salades
tomate

Les fruits

coing
fraise

framboise
poire

pomme

Les autres produits de saison

amande, ananas, anone, avocat, banane, carambole, cèpe, champignon de Paris, champignons cultivés, châtaigne, choux de Bruxelles, concombre, cresson, datte, endive, figue, figue de Barbarie, kaki, noisette, noix, papaye, prune, raisin, truffe

Test Almond Frostick Abbot Kinney’s

Test Almond Frostick Abbot Kinney’s

Les points positifs

La générosité du produit de taille standard contrairement à ce que l’on a l’habitude de voir en magasin bio.

La fraîcheur de l’appareil, un goût très prononcé d’amande, une légère note d’amertume rappelant l’amande amère. Attention, si vous n’aimez pas l’amande, essayer plutôt la version à la noix de coco.

Un enrobage gourmand et craquant qui contraste avec la saveur de l’amande marquée.

Les points négatifs

Le nombre de produits par boîte, vendus par 3, ce qui nous a obligées à en prendre deux pour que tout le monde puisse en profiter équitablement.

Le prix, même si la qualité est au rendez-vous, ce n’est clairement pas à la porté de toutes les bourses. Il ne faut cependant pas oublier qu’il s’agit d’un produit Bio et Vegan.

Ingrédients :

eau, 25 % de couverture de chocolat (sucre de canne, beurre de cacao, sirop de riz, masse de cacao, émulsifiant (lécithine de tournesol), extrait de vanille), 13% amandes, 7 % amandes hâchées, sucre de canne, sirop de riz, huile de coco, épaississant : farine de caroube, stabilisateur : gomme de guar.

Informations nutritionnelles
pour une portion (70 g) :

232 kcal

protéines3,3 g6 %
glucides19,0 g33 %
sucres14,7 g
graisses15,9 g62 %
acides gras saturés6,3 g
sel0,02 g

Où trouver ce produit ?

Magasin naturéO – RAMBOUILLET (6,89 €)

1 rue de L’étang de La tour
Centre commercial de La clairière
78120 Rambouillet
La courgette, elle est très chouette !

La courgette, elle est très chouette !

Courgette du jardin ♥

La courgette est un légume de saison que l’on trouve chez notre maraîcher en été et en automne. On la cultive également dans notre jardin à partir du mois d’avril sous forme de semis ou de plants, attention au gel, mademoiselle est frileuse. Il faudra alors faire preuve de patience avant de pouvoir déguster vos premières courgettes, cependant, c’est une plante potagère très généreuse. Heureusement, il est possible de cuisiner la courgette à toutes les sauces, que ce soit en sucré ou salé, cuite ou crue, difficile de s’en lasser.

Retrouvez toutes nos recettes de courgette sur le blog grâce à la barre de recherche ou en cliquant ici :

https://mimivgtaleblog.wordpress.com/tag/courgette/

Retrouvez également des idées de repas sur le compte Instagram de Mimi végétale :

https://www.instagram.com/mimi_vegetale/

Informations nutritionnelles

Energie16,5kcal/100g
Protéines brutes1,22g/100g
Glucides 1,8g/100g
Lipides0,26 g/100g
Sucres1,79g/100g
AG saturés0,061g/100g
Sel chlorure de sodium0,017g/100g

Anses – Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2017