Encore une petite recette rapide , pour vous donner des idées
2 parts :
- 1 bloc de tofu black forest, coupé en tranches
- 1 cs d’huile de sésame toasté
- 3 petites tomates coupées en petits morceaux
- 3 oignons blancs coupés en morceau dans la hauteur et le vert (émincé)
- 1 cs d’ail semoule
- 1 pot de lentilles vertes cuites (250g poids net)
poivre, un peu de piment.
Faire revenir le tofu dans l’huile de sésame, lorsqu’il est bien grillé, ajouter tomates et oignons, puis les lentilles et un peu d’eau (la moitié du pot), ajoutez les épices, laissez réchauffer.
Voilà c’est prêt.
Mimi végétale 